Marilu Capel Cintra Lourenço - Responsável Técnica - CRP: 01/17970

EMDR, o que é?

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Assim como nosso corpo tem o poder de se auto curar, nosso cérebro também tem a condição

de se organizar quando um evento desagradável acontece. Ficamos tristes, confusos ou com

medo, falamos sobre o assunto e até sonhamos. Logo as informações sobre o evento são

processadas naturalmente e os pensamentos, as emoções, as imagens e as sensações já não

incomodam tanto, até que são elaboradas e a experiência passa a ser referência para nos

ensinar e guiar nossas ações em eventos futuros parecidos.

 

Uma forma inerente de ocorrer o processamento das informações no cérebro é no sono REM-

fase mais profunda do sono em que nossos olhos se movem repetidamente de um lado para o outro.

Porém, quando a pessoa vivência um trauma psicológico maior, ocorre uma sobrecarga de estímulos no cérebro ocasionando um descompasso no sistema nervoso e o processamento natural das informações falha. É como se o evento ficasse congelado e armazenado de maneira não adaptativa. Aqueles sons, imagens, cognições, emoções e sensações físicas

associados ao fato incomodam por muito tempo o indivíduo, repetem-se insistentemente gerando sofrimento ou vêm à tona sempre que algo parecido acontece disparando todas as reações aversivas.

 

Francine Shapiro, fazendo uma auto-observação em 1987, verificou o efeito de dessensibilização dos movimentos oculares repetidos e espontâneos sobre pensamentos desagradáveis. Com o estudo científico de pessoas que sofriam com sintomas de Transtorno de Estresse Pós Traumático, concluiu-se que os movimentos bilateralizados (que podem ser oculares, táteis e/ou auditivos) não só dessensibilizam o conteúdo traumático, mas favorecem um reprocessamento das informações de forma adaptativa. Ocorre uma reestruturação cognitiva e a iliminação das intrusões provenientes da situação que ocasionou o trauma. O EMDR – Dessensibilização e Reprocessamento Através de Movimentos Oculares – é uma abordagem de Psicoterapia reconhecida pela Organização Mundial de Saúde. Utiliza de protocolos padronizados e de estímulos bilaterais propiciando resultados relativamente rápidos quando comparado a abordagens mais tradicionais.

A técnica é indicada para Depressão; dor crônica; Transtorno de Estresse Pós-Traumático -TEPT (em decorrência de vivências de violência, acidentes ou catástrofes, por exemplo);  fobias específicas e outros transtornos de ansiedade; dependência química e adições ou ainda, para instalação de recursos positivos e para aprimoramento de desempenho.

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Marilu Capel Cintra Lourenço - CRP 01/17970

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Fonte: Shapiro, Francine. EMDR - Dessensibilização e Reprocessamento Através de Movimentos Oculares. Princípios Básicos, Protocolos e Procedimentos. 2a Edição.

Para maiores informações acesse www.emdrtreinamento.com.br

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